Hráči se rozdělí na dva týmy, červený a modrý a udějí se prostory aspon 6 metru dlouhe a 4 metry široke mezi nimi se nakreslí čára.Poté každý tým si vybere vudce
který vezme kus látky a umístí ho dozadu do týmového prostoru a zustane u vlajky stat. Potom kazdy hrac (kromě vudcu) si vyberou roli (utočník nebo obránce) a podle
toho se rozmístí, to znamená že obránci jdou do prostřed sveho uzemi a utocnici jdou dopředu svého uzemí. Potom začne odpočítávání 10....9....8.....7....6.....5.....4.
....3.....2....1.. START HRY! Utocnici se snazi doběhnou ke soupeřové vlajce a vzít jí a donést jí ke své vlajce, a snaží se aby see ho nikdo z nepřátelského týmu nedotkl,
pokud se tak stane pustí vlajku a jde do prostředku a udělá tam 10 dřepu a potom hraje dal.Obranci se snaží zastavit nepřátele sebrat vlajku.
Cíl hry: Oba týmy se snaží sebrat soupeřovou vlajku a donest ji k k té své, pokud se jim to podaří tak vyhravají.
P.S. : Kapitáni nemužou na druhou stranu.
Potřeby: dva kusy látky nebo papíru jinak barevních